Ana Sayfa | Psikolog Ayşenur Özlü Topçu

Danışmanlık sürecine adım atmak zorlayıcı olabilir ancak şu an burada bu desteği almaya hazır hissediyorsan, bu sürece adım atmak için elindeki mumu yakmaya hazırsın demektir.
Bazen o mumu elinde taşımak zor gelebilir böyle zamanlarda senin ışığının sönmemesi için destek olmaya hazırım.
Zamanı gelince o mumu sen tek başına taşıyor olacaksın.

Randevu Oluştur

Psikolojik Danışmanlık Alırken Ne Beklemeli ?

Psikolojik danışmanlık alırken sabırlı olmak ve sürece güvenmek önemlidir. Her bireyin danışma süreci farklıdır ve süreç, danışanın ihtiyaçlarına, hedeflerine ve sorunlarının karmaşıklığına bağlı olarak değişebilir. Bu nedenle, psikolojik danışma sürecinin belirli bir süresi olmadığını unutmamak önemlidir. İlk seanstan itibaren, danışanın psikologla güvenilir bir ilişki kurması önemlidir. Danışmanlık süreci boyunca, danışanın kendini rahat hissetmesi, duygularını ifade etmesi ve sorunları üzerinde çalışması teşvik edilir. Bu süreçte, danışanın iç dünyasını keşfetmesi, kendi düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını anlaması ve dönüştürmesi amaçlanır. Psikolojik danışmanlık süreci boyunca, danışanın ilerlemesi izlenir ve değerlendirilir. Danışanın ihtiyaçlarına ve hedeflerine bağlı olarak, danışmanlık sürecinde değişiklikler yapılabilir.

Kendinize Zaman Ayırın, Şimdi Online Randevu Alın

Hizmet Verdiğim Alanlar

Bireysel Danışmanlık

Kendinizi anlamanız ve içsel dengeyi bulmanız için yanınızdayız. Güvenli, destekleyici bir yolculuk sizi bekliyor.

Bilgi Al

Çift ve Aile Danışmanlığı

İlişkilerde denge, anlayış ve bağ kurmak için profesyonel destek. Birlikte daha sağlıklı bir iletişim mümkün.

Bilgi Al

Ergen Danışmanlığı

Genç bireylerin duygusal dünyasını anlamak ve gelişim yolculuklarına eşlik etmek için yanlarındayız. Destek bizden.

Bilgi Al

EMDR ve Travma
Danışmanlığı

Zihinsel iyilik haline ulaşmak ve travmaları dönüştürmek için bilimsel terapi. EMDR ile yanınızdayız, birlikte iyileşelim.

Bilgi Al

Hizmetlerimiz

Çift Ve Aile Danışmanlığı

Çift ve Aile Danışmanlığı, ilişkilerdeki iletişim sorunlarını, çatışmaları ve duygusal zorlukları çözmeyi amaçlayan profesyonel bir destek sürecidir.

Öfke Problemi

Öfke problemi, bireyin öfkesini kontrol etmekte zorlanması sonucu kendine veya çevresine zarar verebilecek tepkiler vermesi durumudur.

Ergenlik Problemleri

Ergenlik problemleri, bireyin kimlik arayışı, duygusal dalgalanmalar ve sosyal ilişkilerde yaşadığı zorluklarla ortaya çıkan gelişimsel sorunlardır.

EDMR Travma
Danışmanlığı

EMDR Travma Danışmanlığı, bireylerin travmatik anıları yeniden işlemesini sağlayarak bu anıların yol açtığı duygusal sıkıntıları azaltmayı hedefleyen bilimsel bir terapi yöntemidir.

Panik Atak

Panik atak, aniden başlayan ve yoğun korku, çarpıntı, nefes darlığı gibi fiziksel belirtilerle kendini gösteren kısa süreli kaygı nöbetidir.

Kaygı

Kaygı, kişinin gelecekte olabilecek tehditlere karşı hissettiği yoğun endişe ve huzursuzluk halidir.

Sosyal Anksiyete

Sosyal anksiyete, kişinin başkaları tarafından olumsuz değerlendirilme korkusuyla sosyal ortamlarda yoğun kaygı yaşamasıdır.

İlişki Sorunları

İlişki sorunları, çiftler arasında iletişim eksikliği, güvensizlik, çatışma ya da duygusal uzaklık gibi nedenlerle ortaya çıkan problemleri ifade eder.