EMDR, Türkçe açılımıyla Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme, güçlü bir Danışmanlık yaklaşımıdır.

Bugüne kadar her yaştan milyonlarca kişinin farklı tiplerde psikolojik rahatsızlıklarının başarıyla tedavi edilmesini sağlamıştır. EMDR Danışmanlığında 8 aşamalı, üç yönlü (geçmiş, şimdi, gelecek) bir protokol uygulanır.

Hedef, geçmişte yaşanan anıların yeniden işlenerek duyarsızlaşmanın sağlanması, bugünkü semptomların tedavisi, danışanın gelecekte karşılaşacağı benzer sorunlar karşısında, kazandığı olumlu inanç ve duyguların geliştirdiği yeni bakış açısının yönlendirdiği davranışları gösterebilmesidir.

Travma, içeriden ve dışarıdan çok hızlı gelen, bedenimiz ve zihnimizin etkili yanıt vermesi için fazla karmaşık,

herhangi bir zamanda olan, her hangi bir şey. Uyarım o kadar yoğundur ki beden tehdit altındaymış gibi tepki verir.

Bu durum çaresizlik, ümitsizlik, kontrolü kaybetme duygularını yaratabilir. Savaşlar, fiziksel ya da cinsel saldırılar, deprem, sel, yangın, doğal afetler veya insan eli ile oluşturulan felaketler, iş kazaları, trafik kazaları, kronik veya hayatı tehdit eden bir hastalığın bulunması kişinin baş etme gücünü yetersiz kılan her olay ruhsal açıdan travmatik olaylardır.

Fakat yaşanılan her olumsuz olay travmatik bir yaşantı olarak sayılmaz.